Marina_Angel- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

1211 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 49,78г | Углев: 170,70г. Завтрак: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Зеленый Чай с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Омлет или Яичница. Обед: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Ужин: Ашан Хлеб 8 Злаков, Сметана, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Банан. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса