AlexeyMihailovich- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

107 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

2786 ккал

Жир: 156,74г | Белк: 116,87г | Углев: 241,23г. Завтрак: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Ферреро Раффаэлло. Обед: Orion Чокопай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Батон Нарезной, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Дикси Яблоко, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса