Anka.ru- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя Anka.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Для послесвадебных и безтренировочных выходных хорошо :-)

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

2199 ккал

Жир: 71,80г | Белк: 108,38г | Углев: 290,44г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Обед: Помидоры, Банан, Творог 5%, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Огурец (с Кожурой). Ужин: Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka.ru- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

Anka.ru-Изменение Веса