Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
09 сен 15
Katya Belyakova- Журнал, 09 сен 15
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2015:
1218 ккал
Жир: 21,52г | Белк: 97,07г | Углев: 168,79г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Банан Банан, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара.
Обед:
Нектарин, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Мёд, Банан Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю