Anka.ru- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя Anka.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

2172 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 114,84г | Углев: 266,80г. Завтрак: Кролик, Мясновъ Сырники Творожные, Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Виноград, Яблоко Зеленое, Сливы, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кролик, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka.ru- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

Anka.ru-Изменение Веса