lub0v- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

1238 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 100,26г | Углев: 121,25г. Завтрак: Parmalat Молоко 0.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Coffee with Milk. Обед: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Baked or Broiled Salmon, Russian Stewed Vegetables. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Джаз Миндаль, Coffee with Milk, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Батут - 10 минуты, Скалолазание - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса