Anka.ru- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя Anka.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я прожорливое животное :-)

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

2273 ккал

Жир: 77,76г | Белк: 109,01г | Углев: 297,26г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Дыня. Обед: Сливы, Персики, Яблоко Зеленое, Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком, Кета, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka.ru- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

Anka.ru-Изменение Веса