Bikini stav- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

3223 ккал

Жир: 127,45г | Белк: 128,04г | Углев: 386,88г. Завтрак: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC 1 Кусок. Ужин: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Перекус/Другое: Bounty Мороженое, Киндер Делис, Snickers Мороженое (48мл), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лента Вафли Мягкие с Суфле, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Twix Twix, Рафаэлло Конфета. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса