Alenskryt- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя Alenskryt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

1167 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 38,89г | Углев: 164,50г. Завтрак: Мёд, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Жареное Яйцо, Помидоры. Ужин: Грибной крем-суп, Мёд, Блинчики на сыворотке. Перекус/Другое: Груши, Груши, Бананы. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenskryt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenskryt- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

Alenskryt-Изменение Веса