lub0v- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

1484 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 119,67г | Углев: 115,49г. Завтрак: Elmika Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0.5%, Unagrande Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки. Ужин: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ромашкино Творог 2%. Перекус/Другое: Лосось, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Белок Яичный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перепелиное Яйцо, Unagrande Рикотта, Яйцо. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса