Ола-ла67- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Ола-ла67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

898 ккал

Жир: 19,19г | Белк: 47,22г | Углев: 136,85г. Завтрак: Седьмой континент Овсяное Печенье, Геркулес Каша Овсяная, Зеленый Чай. Обед: Пирог на кефире, Макароны Отварные, Борщ Холодный, Овощная запеканка, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Перекус/Другое: Персики, Яблоко, Седьмой континент Овсяное Печенье, Зеленый Чай. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ола-ла67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ола-ла67- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Ола-ла67-Изменение Веса