Autumn Pearl- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

63 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1176 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 170,74г | Углев: 43,98г. Завтрак: Абрикосы, Милава Творог Обезжиренный. Обед: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Фасоль Стручковая, Ашан Конгрио. Перекус/Другое: Избенка Греческий Йогурт, Милава Творог Обезжиренный, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Фундук, Рыбий Жир Лосося, Weider Protein 80 Plus. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса