Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3561 ккал
|
Жир: 92,22г | Белк: 215,48г | Углев: 477,50г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кальмар, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Зефир, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Яблоко, Банан, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kot_blevun-Изменение Веса
|
