-Diablo- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

2802 ккал

Жир: 110,25г | Белк: 163,75г | Углев: 307,35г. Завтрак: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Watermelon, Apples, #12 Beach Club, Pringles Original Potato Crisps, Milk (Nonfat), Six Star Whey Isolate Plus. Обед: Dairy Queen Peanut Butter Bash. подробнее ...

5123 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 6 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats, nice drop.

11 июл 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса