|
Вчера внепланово сгоняла на ночь в зал, ибо после прошлого дня ног еле ходила. Пошла погонять мышцы, чтобы не так болели. Оказывается, поздно вечером в субботу в зале прям безлюдно
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Рано утром и будни безлюдно тож. 👍Привет! 🤗
20 май 24 написано членом: nemoralis
|
Я прям рано утром не ходила (зал с 7 утра вроде работает), но в 9 уже ощутимо много в качалке
20 май 24 написано членом: A_Savina
|
Таки я встаю в четыре, Алла. 😅А для бешеной собаки и семь вёрст не крюк! 👍Теперь вообще зал через парк новый, в пяти минутах от меня. Так что прям судьба... Финансов пока лишних нет на свои хотелки, так что бассейн и хотьба. Мне тренер нужен личный, а это дороговато в новом зале, он для вип- персон, походу, в центре. 😎
20 май 24 написано членом: nemoralis
|
Боже, в 4 утра 🙈 это подвиг. А про тренера у меня те же метания. Сейчас, когда не работаю, денег нет. А как на работу выйдешь, времени и сил нет 😁
20 май 24 написано членом: A_Savina
|
Не, никаких подвигов! 🥺Ложусь в девять. У меня ж деток малых нет. 😁Мужа вообще в восемь вырубает, прям часто даже, если устаёт. Вот и весь секрет...👌 А жаворонкам меньше требуется сна для активности, чем совам. 👍Самый полезный сон считается до 12 ночи. Я сама совой была раньше, по утрам как муха дохлая, без кофе немыслимо. 🥺Сейчас у меня просто большое вложение предстоит в здоровье, не деться никуда. Потом опять подкоплю и, может, всё же в зал намылюсь. Руки ток ещё сильно страдают, 😢а мне поиграть на фо-но хочется хоть иногда. Доброго дня! 🥰
20 май 24 написано членом: nemoralis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
