Даша.Худеет- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Даша.Худеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

Десятый день! Сегодня решила отдохнуть, вес всё равно стоит)

73 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1799 ккал

Жир: 97,89г | Белк: 65,42г | Углев: 163,67г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Монастырский, Ясная Горка Ветчина Веронская, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Жареное Яйцо. Обед: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Кефир 2,5%. Ужин: Пицца. Перекус/Другое: O'Zera Молочный Шоколад. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Даша.Худеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Даша.Худеет- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Даша.Худеет-Изменение Веса