|
Шальная императрица возвращается с плюсом 😅
В любой ситуации есть плюсы, в данном случае это плюс на весах 🤭
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 52,68г | Белк: 115,24г | Углев: 174,61г.
Завтрак: Вьетконг Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Обед: Вьетконг Манго Сушеное, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста. Ужин: Вьетконг Манго Сушеное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Овощи в духовке, Националь Чечевица Красная Вареная, Тилапия. Перекус/Другое: Панкейки гречневые, Вьетконг Манго Сушеное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Простоквашино Греческий Йогурт, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, SPAR Капучино. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
16 май 24 написано членом: nadia moon
|
Ну не грустить же, в самом деле 😅 сегодня ещё плюс 🫣 но я прям чувствую воду (пальцы, лодыжки)... Это моя реакция на потепление...
16 май 24 написано членом: buga_ek
|
Да, потеплело хорошо 👌 мне от этой жары как-то больше пить хочется 💦
16 май 24 написано членом: nadia moon
|
Обычно кофе да кофе) но и воду пить зато стала 😂
16 май 24 написано членом: nadia moon
|
я тоже шальная. завтра отмечусь 🤭 еще грустить из-за этого... ха-ха 😂✌️
18 май 24 написано членом: @НЮРА@
|
Нюра, грусть отставить 🤣 мы сегодня на шашлыки ходили 🤗
18 май 24 написано членом: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
