lobzika- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя lobzika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

104,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1554 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 61,98г | Углев: 148,69г. Завтрак: Чай, ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жизнь Март Соба с Курицей и Овощами. Обед: Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Сыробогатов Твороженный Сыр, Чим Чим Устричный Соус, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Лосось, ВкусВилл Булочки Бриошь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мороженое Пломбир, Яблочный Штрудель. Ужин: Сыр Моцарелла, Помидоры, Магнит Банан, Маркет Перекресток Песто, Мясная История Сырокопченая Шейка. подробнее ...

805 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lobzika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lobzika- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

lobzika-Изменение Веса