Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3109 ккал
|
Жир: 97,56г | Белк: 165,83г | Углев: 394,52г.
Завтрак: Арахисовая Паста Стандарт, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Heinz Острый Кетчуп, Яичный Белок, Дымов Колбаса Молочная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Burger Сыр Плавленный Чеддер, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, Филе Индейки Запеченное(Моё), для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Blue Dragon Кокосовое Молоко, Дикси Рис Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Арахисовая Паста Стандарт. Перекус/Другое: Сахар, Невская Сушка Сушки Маковые, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
