Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
92,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 69,77г | Белк: 111,39г | Углев: 198,33г.
Завтрак: Зеленый Чай, Сливочное Масло, из Лавки Блю Чиз, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Раклет, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Печеные Овощи, Зеленоградское Простокваша 3.6, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Яичный Омлет, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. Обед: Schonfeld Сыр Раклет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Деревенская Жизнь Айран Турецкий, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, из Лавки Блю Чиз, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
