Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Даша.Худеет
Журнал
12 май 24
Даша.Худеет- Журнал, 12 май 24
Параметры Пользователя Даша.Худеет
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Седьмой день! Не взвешивалась🤷 Продолжаю контролировать питание и заниматься спортом!✌️🙂
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2024:
867 ккал
Жир: 42,80г | Белк: 22,23г | Углев: 100,22г.
Завтрак:
Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Кефир 2,5%.
Обед:
Дивинка Хлебцы Цельнозерновые, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
O'Zera Молочный Шоколад, Чай с Лимоном, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном.
Перекус/Другое:
O'Zera Молочный Шоколад, Пирожок с Капустой.
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Даша.Худеет-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю