Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 55,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 55,77г | Белк: 76,22г | Углев: 176,16г.
Завтрак: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Ужин: Кедровые Орехи, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Яичный Желток. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Яичный Белок, Haas Ванилин, Орехи Кешью, Миндаль. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
