Lydmila…- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя Lydmila… | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

46 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1283 ккал

Жир: 36,16г | Белк: 107,68г | Углев: 102,81г. Завтрак: Огурец, Редис, Помидоры, Яйцо Куриное. Обед: Клубника, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Бисквит с рисовой мукой, Петрушка, Кольраби, Лента Филе Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Ужин: Куриное Филе, Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Мистер Грин Салат-Латук, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Перекус/Другое: Клубника, Casademont Колбаса Fuet Extra, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Йога 🧘‍♀️ силовые - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lydmila…-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lydmila…- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

Lydmila…-Изменение Веса