Di-nochka- Журнал, 30 июн 15

Вчера просто сорвалась ! Взяла и напала на вкуснейшие шоколадные конфеты , да еще и от полировала пиццей с коктейлем! Стыдно ... Из-за этого с утра только чай и клубника . А вдруг поможет ?)))

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1121 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 30,42г | Углев: 118,23г.   Завтрак: Клубника, Чай. Обед: Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Новосибхлеб Деревенский Хлеб. Ужин: Rich Апельсиновый Сок, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Груши, Персики, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Творожная Запеканка с Бананом, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...