Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2103 ккал
|
Жир: 78,70г | Белк: 119,14г | Углев: 249,27г.
Завтрак: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Победа Горький Шоколад Спорт, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья, MILX Соевое Молоко 1,2%, Яйцо Куриное. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Страчателла, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: ВкусВилл Камамбер Безлактозный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Зефир на Мальтите, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Козий, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
|
|
