ГалинаТ.- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

-400гр.
питание 1650, тренеровка.
осталось убрать 800 гр от наеденного🙈
работать, работать и не сдаваться🤪💪

56,8 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1870 ккал

Жир: 84,95г | Белк: 111,08г | Углев: 130,09г. Завтрак: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Каравай Кулич Сдобный, Пятерочка Яблоко Красное, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Яйцо. Обед: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Коровино Колбаса Балыковая, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Ужин: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свинина Запеченая, Metro Chef Сыр Эдам. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы большая молодец💪я вот даже на весы боюсь вставать😭

09 май 24 написано членом: coldatovaelena442

coldatovaelena442, спасибо большое 🥰🌷 Я не боюсь, мне так проще контролировать своё пищевое поведение. Сегодня +200гр. Изменять вес не буду, но вот жор уменьшу💯

10 май 24 написано членом: ГалинаТ.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса