Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 55,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 60,92г | Белк: 106,13г | Углев: 185,87г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Рис Басмати. Ужин: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток, Помидоры. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Haas Ванилин, Орехи Кешью, Яичный Белок, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
