Даша.Худеет- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя Даша.Худеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

Четвертый день! Ожидала большего, если честно!😔 Завтра ещё меньше уйдет что ли?!🤔

73,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

888 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 53,10г | Углев: 95,34г. Завтрак: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кефир 2,5%. Обед: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Стейк из Кеты. Ужин: Пирожок с Капустой, Тефтели. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Даша.Худеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Даша.Худеет- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

Даша.Худеет-Изменение Веса