Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Даша.Худеет
Журнал
09 май 24
Даша.Худеет- Журнал, 09 май 24
Параметры Пользователя Даша.Худеет
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Четвертый день! Ожидала большего, если честно!😔 Завтра ещё меньше уйдет что ли?!🤔
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2024:
888 ккал
Жир: 32,54г | Белк: 53,10г | Углев: 95,34г.
Завтрак:
Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кефир 2,5%.
Обед:
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Стейк из Кеты.
Ужин:
Пирожок с Капустой, Тефтели.
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Даша.Худеет-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю