kiseleva_irina84- Журнал, 08 май 24

Всем доброе утро☀️ Чуток выпала из FS)). Вес без изменений, но я очень этому рада🙈 Шашлык ведь присутствовал))😀

99,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1753 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 143,77г | Углев: 126,44г.   Завтрак: Фундук Фундук, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пшеничный Хлеб. Обед: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимый), Авида Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...