|
алко, ночной жор и отсутствие норм калорийности в теч 3х нед делают свое дело
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1512 ккал
|
Жир: 59,68г | Белк: 99,41г | Углев: 137,71г.
Завтрак: Майонез, Печенье, Горбуша, Макароны Отварные. Обед: Рис Вареный, Котлета Свиная. Ужин: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
2 кг за неделю, сильно....
29 июн 15 написано членом: Донья Пирогова
|
29 июн 15 написано членом: Akrilat
|
спасибо, осталось совсем чуть-чуть, а у меня вдруг комплексы, влюбленность и проч, никакого трезвого взгляда на жизнь
29 июн 15 написано членом: AnnKuch
|
AnnKuch, вот от влюбленности худеть надо!волноваться и худеть))
29 июн 15 написано членом: Akrilat
|
Стоп-стоп-стоп, трезвый взгляд как раз нам очень даже нужен! Мужичков много, а вот ты у себя одна, а посему любим себя, лелеем, заботимся: кормим хорошей пищей ( не можешь сразу много ограничить- срываешься, начни убавлять понемногу, и приучишь себя), гуляем на свежем воздухе, загораем... носимся с ребетенком сломя голову, и ни грамма алкоголя! Хорошее настроение и стройность будут с тобой! Чем меньше мы о мужичках думаем, и сморим на них, тем больше они начинают смотреть на нас, такова их природа - охотники они ))))
29 июн 15 написано членом: maryef-lucky
|
да я и худею на сильном дефиците, о жраке даже думать тошно и кажется начинаю получать откат
29 июн 15 написано членом: AnnKuch
|
Maryef-Lucky да вы правы, в конечном итоге с такой политикой можно и проиграть... наверное. Хотя мой вес вполне себе ничего 65/173, может некоторое замедление обменки будет некритичным? Некоторые вот не жрут особо потому что не любят и ничего...
29 июн 15 написано членом: AnnKuch
|
в итоге все же решила пожрать с утремана, уф настроение улучшилось, пора в зал
29 июн 15 написано членом: AnnKuch
|
29 июн 15 написано членом: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
