Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 56,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 56,16г | Белк: 91,53г | Углев: 212,84г.
Завтрак: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Щебекинская Макароны, Global Village Вишня Замороженная, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Масло Растительное. Ужин: Яичный Желток, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Айсберг, Пятерочка Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яичный Желток, Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Селяночка Манная Крупа, Haas Ванилин, Яичный Белок, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
