baceva- Журнал, 06 май 24

6.5.24
Рука п. - 25,5
Рука л. - 25,5
Грудь - 82
Талия - 64
Живот - 80
Ягодицы - 90
Бедро п. - 51
Бедро л.- 52
Икра п. - 32
Икра л. - 32,5
Вес - 53,8

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1312 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 87,33г | Углев: 135,60г.   Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны. Обед: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. Ужин: Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. подробнее ...