Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

после силовой ОФП и позднего ужина хлебцами с мёдом плюс на весах - это нормально!

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

2192 ккал

Жир: 78,17г | Белк: 144,48г | Углев: 242,25г. Завтрак: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: Магнит Тофу Классический, Говядина Постная, Стерлитамак Творог 0%, СМЕТАНИН Кефир 1..., Лук, Конина, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Руслаб Протеин. Перекус/Другое: СМЕТАНИН Кефир 1..., Самсон и К Кулич Пасхальный. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 12 минуты, Работа по Дому - 18 минуты, Приготовление Пищи - 39 минуты, Стирка Белья - 9 минуты, Мытье посуды - 9 минуты, Google Fit - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса