-Diablo- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

2376 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 103,92г | Углев: 337,25г. Завтрак: Arby's Curly Fries (Large), Peanut Butter, Graham Crackers, Milk (Nonfat), PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Apples, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Watermelon, Milk (Nonfat), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. подробнее ...

5487 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 6 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса