|
Снова переходим в двухзначное число🥹
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 35,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 87,51г | Белк: 162,19г | Углев: 93,52г.
Завтрак: Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Обед: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь, Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимый), Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiseleva_irina84-Изменение Веса
|
