lia-osteo- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя lia-osteo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну, что я вам скажу, подтягивать свои 63 кг горааааздо легче, чем 67 😁.

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

2832 ккал

Жир: 133,87г | Белк: 166,48г | Углев: 240,17г. Завтрак: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнит Крупа Гречневая, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Победа Трюфель Classic, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Крабовых Палочек, Помидоры, Яйцо, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Эмменталь, Акконд Рулик на Молоке , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Осталось дожечь жирочек кг до 60, а потом заполниться гликогенчиком ~ до 63 кг. 😁🙃

02 май 24 написано членом: lia-osteo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lia-osteo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lia-osteo- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

lia-osteo-Изменение Веса