kiseleva_irina84- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя kiseleva_irina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Водичка пошла 😊 Последний месяц почти перестала пить чистую воду. Итог: отеки

101,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1673 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 136,68г | Углев: 136,15г. Завтрак: Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (Растворимый), Помидорка Томатная Паста Помидорка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Укроп, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Помидоры Черри, Морковь, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский. Ужин: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Вареное, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%. Перекус/Другое: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Клубника, Банан. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiseleva_irina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiseleva_irina84- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

kiseleva_irina84-Изменение Веса