Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
28 мар 24
shumilovari- Журнал, 28 мар 24
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тренировка
Кроссовер
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2024:
1460 ккал
Жир: 35,00г | Белк: 110,72г | Углев: 167,97г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nordic Овсяная Каша, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток.
Обед:
Ярче Куриное Филе, Экстра Гречка, Ярче Куриное Филе.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 10%.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
1354 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю