Ольга Сандер- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жизнь всегда поддерживает меня!!!♥️☀️👍

86,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1500 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 96,23г | Углев: 178,16г. Завтрак: Магнит Чеснок , Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Лужайкино Йогурт Питьевой, Картофель Отварной, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Тунец в Воде (Консервы), Хлеб Цельнозерновой. Обед: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Суп Куриный с Картофелем, Семена Люцерны (Проросшие), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Магнит Чеснок , Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофель Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Лето Петрушка Свежая, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Чай, Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса