Fred888- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

2503 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 92,84г | Углев: 316,67г. Завтрак: Quatre-Quarts, Banane, Saint Alby Rosette. Обед: Quatre-Quarts, Mandarine, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, L'étal du Boucher Chipolatas Supérieures , Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Mandarine, U Double Crème , Maître Coq Cordon Bleu , Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Abricots Secs, Maître Jean Pierre Galette des Rois Frangipane Pépites de Chocolat. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 минуты, Пресс - 3 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса