Bikini stav- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

921 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 54,56г | Углев: 92,85г. Завтрак: Черешня. Обед: Персик, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Ужин: Киви, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Пискаревский Творог 5%. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса