Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1906 ккал
|
Жир: 73,22г | Белк: 108,78г | Углев: 201,76г.
Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи. Обед: Бурже Хлебцы Шведские, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Салат Здоровье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Рис Отварной. Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Глобус Кета Горячего Копчения, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Из Углича Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
