Marina.V.Ch.- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Marina.V.Ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1269 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 98,72г | Углев: 88,31г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Маффины с творогом и сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури со шпинатом и томатом. Обед: NovaSweet Подсластитель, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ярче Курица Запечённая, ПП овощной пирог. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Вак-бэлиш. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Черничный, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Мералад Урбеч из Семян Конопли , Шпинат, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina.V.Ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina.V.Ch.- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Marina.V.Ch.-Изменение Веса