Ольга Сандер- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

86,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1281 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 96,34г | Углев: 108,67г. Завтрак: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Чай, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Апельсин, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Магнит Биточки Рыбные (из Тилапии, Минтая, Лосося). Обед: Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Kamis Зелень Петрушки, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Святой Источник Вода с Лимоном, Магнит Минтай Отварной, Каша Пшенная на Воде. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса