Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2366 ккал
|
Жир: 62,82г | Белк: 143,58г | Углев: 299,23г.
Завтрак: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Обед: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яшкино Мини Пряники с Малиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтимор Кетчуп Татарский, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Restoria Индейка, Яйцо Куриное. Ужин: Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Restoria Индейка. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Любава Рулет с Маком, Аютинский Хлеб Сушки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
