Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 55,25г | Белк: 102,00г | Углев: 205,54г.
Завтрак: Myllyn Paras Овёс Резаный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Картофель, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Свёкла Целая Варёная, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
