Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 68,02г | Белк: 111,25г | Углев: 176,41г.
Завтрак: Зеленый Чай, Глобус Кета Горячего Копчения, Сливочное Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Метро Облепиха Быстрозамороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, из Вологды Ряженка, Глобус Кета Горячего Копчения, Увелка Ячневая Каша Отварная. Обед: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Кофе с Молоком, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи, Окрошка Овощная. Перекус/Другое: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Чай, Хлебный Цех Печенье Гречишное со Льном, Good Food Чернослив без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
