Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2627 ккал
|
Жир: 76,29г | Белк: 149,73г | Углев: 322,49г.
Завтрак: Аютинский Хлеб Сушки, Любятово Хлопья Кукурузные, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Нут, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Кубань Матушка Попкорн, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Перекус/Другое: Филевское Мороженое Миндальная Вишня, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
