Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 55,54г | Белк: 122,82г | Углев: 232,91г.
Завтрак: Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Гранола с Фруктами и Орехами, Родник Филе Куриное Жареное, Овощи Гриль, Ашан Рис Отварной. Обед: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Пшено Варёное. Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., Зеленый Чай, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Vital Овощи Печеные, Куриное Филе с Овощами, Дикий Рис (Вареный), Му-Му Суп Сырный. Перекус/Другое: Мясновъ Кефир Термостатный 1%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
