Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 56,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 56,06г | Белк: 93,80г | Углев: 203,47г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная. Ужин: Салат Айсберг, Яичный Белок, Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
